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爛燉白蘿蔔
食材:白蘿蔔、桂皮、八角、香葉、陳皮
做法:
1.蘿蔔洗淨,切成滾刀狀,生薑拍扁切小塊備用
2.熱鍋起油,放入生薑煸炒
3.倒入蘿蔔,炒勻
4.放入桂皮、八角、香葉、陳皮,加入適量生抽翻勻
5.倒入可以沒過食材的清水,燉煮至熟爛即可
蘿蔔皮也是營養比較豐富的地方,
可以不用去掉,洗乾淨一點就可以了。
但是蘿蔔皮纖維較粗,腸胃不好或是老人、兒童吃的話則適合去皮再食用。
軟爛的白蘿蔔是入口即化的感覺,吃一口整個人幾乎暖得要融化,最適合這個秋冬季節了。
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